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flat lay photography of fruits on plate
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Acompanhamento individual e personalizado

Esqueça as dietas impossíveis. Nosso acompanhamento une a precisão da ciência esportiva ao acolhimento de uma rotina viável e altamente sustentável.

Nossos planos

1 sessão

CONSULTA AVULSA

•⁠ ⁠1 única consulta com avaliação do momento atual
•⁠ ⁠Plano alimentar individualizado
•⁠ ⁠Estratégia inicial baseada na sua rotina atual
•⁠ ⁠Sem possibilidade de ajustes após a entrega do plano
•⁠ ⁠Acesso ao app por tempo limitado (até 2 meses ou até a próxima consulta agendada)
•⁠ ⁠Sem acompanhamento contínuo

Indicado para:

•⁠ ⁠Quem quer um direcionamento pontual
•⁠ ⁠Quem já tem experiência e consegue ajustar sozinho

3 sessões

PLANO ELITE

⁠3 Consultas com intervalo de 2 meses entre elas, para termos resultados duradouros e mais rápidos!
•⁠ ⁠Direcionamento Nutricional para competições, viagens e treinos longos
•⁠ ⁠Avaliação de Exames e Estratégia de suplementação quando necessário
•⁠ ⁠Solicitar ajustes no Plano
•⁠ ⁠Suporte via WhatsApp para dúvidas e dificuldades
•⁠ ⁠Parcelamento em 2x sem juros ou até 3x (juros na última parcela)

Indicado para:

•⁠ ⁠Atletas e Esportistas que buscam performance: corredores, lutadores, jogadores, dançarinos, etc.
•⁠ ⁠Quem quer ganhar massa muscular com estratégia e prevenir lesões
•⁠ ⁠Quem quer segurança + acompanhamento profissional

Como funciona o seu acompanhamento

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Análise Profunda

Metas Claras

Estratégia e Apoio

Avaliamos detalhadamente sua rotina, hábitos, exames clínicos e objetivos para mapear suas reais necessidades físicas.

Realizamos a análise de composição corporal e definimos metas físicas e comportamentais realistas para o seu caso.

Entregamos seu plano alimentar personalizado com suporte contínuo para garantir sua autonomia e evolução diária constante.

A Base de Tudo

Os três pilares do sucesso

Uma metodologia estruturada para gerar resultados reais e duradouros, focada em construir sua autonomia alimentar sem restrições absurdas.

Corpo

Comportamento

Rotina

Foco em emagrecimento, definição e ganho de massa magra através de um planejamento estratégico baseado em exames e ciência esportiva.

Construção de consistência e mudança real de hábitos, promovendo uma relação verdadeiramente saudável e livre de culpa com a comida.

Estratégias práticas de organização alimentar desenhadas sob medida para se encaixar na sua rotina diária mais caótica.

Quero Meu Plano Personalizado

Sua transformação começa agora

Agende sua consulta e receba um plano alimentar pensado exclusivamente para a sua realidade.